Nuestros riñones, qué función cumplen?
Los riñones son los órganos encargados de eliminar desechos del cuerpo a través de la orina. Ayudan a regular la presión arterial y mantener los niveles de minerales en nuestro organismo.
Cómo cuidar mi salud renal?
Tome abundante agua por día
Reduzca el consumo de sal
Mantenga un peso saludable
Realice actividad física
Controle los niveles de azúcar en sangre
Evite el consumo excesivo de antinflamatorios
No fume
Controle su presión arterial
